21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 45,71g | Karb: 67,71g.
Öğle Yemeği: Paladini Jamón Cocido, Lechuga, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo Revuelto, Morrón, Cebollas, Acelga Cocida. Akşam Yemeği: Cormillot Canelones de Verdura. Aperatifler/Diğer: Ultra Tech Pre Training. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|