18 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 87,91g | Karb: 121,75g.
Kahvaltı: Myprotein Crusca d'avena, cheetah, cacao amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, granarolo, Fruttosio Puro, olio. Öğle Yemeği: Le Naturelle Albume d'uovo, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Vital Gallette di Farro, Esselunga Mozzarella, Prosciutto Crudo, Carosello, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Zucchero, Granarolo Latte Scremato, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Activia Zero Ananas, Granarolo Latte Scremato, Cappuccino, Fruttil Fruttosio Puro. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|