ch___ Günlüğü, 21 Ağu 24

ch___ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

122,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2024:

1567 kcal

Yağ: 107,18g | Prot: 55,87g | Karb: 109,73g. Kahvaltı: Aldi Geflügel Salami, Stockmeyer Leberwurst Fein, Margarine, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Öğle Yemeği: Hela Gewürzketchup , Mayonnaise, Olivenöl, La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen . devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ärmel hochkrempeln u neustarten! Tschakka, du schaffst das! 🎉

21 Ağu 24 üye tarafından: rockabella284


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ch___ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ch___ Günlüğü, 21 Ağu 24

Yorum Gönder

ch___ Kilo Geçmişi