21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 295,88g | Karb: 54,34g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Öğle Yemeği: Том ям, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|