21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 57,81g | Karb: 260,40g.
Kahvaltı: Leite, Coco, Biscoitos Rosa Pimentinha, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Ponkan, Maçã. Öğle Yemeği: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Feijão de Corda. Akşam Yemeği: Leite, A Confiteria Bolo de Chocolate, Torta de Frango. Aperatifler/Diğer: Plinc Chips Presunto, Coco, Predilecta Goiabada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|