|
Pengen berakkk makk🥹
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 42,76g | Karb: 22,75g.
Kahvaltı: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Nescafe Classic, Ikan Tuna Panggang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|