22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 93,78g | Prot: 71,22g | Karb: 231,69g.
Kahvaltı: Макдоналдс Мёд , Славянка Маленькое Чудо, Макароны Отварные, Глобус Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Конфета Шерби, Помидоры, Макароны Отварные, SPAR Котлета Куриная Нежная . Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, President Сливочный Сыр, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Суп с Клецками, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Белый Хлеб, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|