22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 50,86g | Karb: 60,90g.
Kahvaltı: Whole Milk, Milk, Fried Egg , Fried Egg. Öğle Yemeği: White Bread , Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|