20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 145,45g | Karb: 217,10g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка. Öğle Yemeği: Увелка Перловка Отварная, РИФ Медальоны из Филе Хека. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Premier Of Taste Песто, Перловка Отварная, Fish House Хек Филе Медальон. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Delicato Кокосовое Масло, Global Village Вишня Замороженная, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|