22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 42,83g | Karb: 140,92g.
Kahvaltı: Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . Öğle Yemeği: Хрустим Сухарики, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Авида Кефир 1%, Пастилушка Фруктовая Пастила. Aperatifler/Diğer: Авида Кефир 1%, ВкусВилл Нектарин Белый, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|