carmen9112 Günlüğü, 22 Ağu 24

carmen9112 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95 kg Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg. Geriye kalan: 25 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2024:

888 kcal

Yağ: 21,15g | Prot: 55,30g | Karb: 120,64g. Kahvaltı: Hero Barrette al Cioccolato Light. Öğle Yemeği: Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Parma Prosciutto Crudo Magro, Melanzana Cotta. Akşam Yemeği: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato al Latte , Latte Parzialmente Scremato. Aperatifler/Diğer: Hero Barrette al Cioccolato Light, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

complimenti buongiorno avanti tutta 🙂😉😉😘☕

22 Ağu 24 üye tarafından: marcolino1184


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

carmen9112 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

carmen9112 Günlüğü, 22 Ağu 24

Yorum Gönder

carmen9112 Kilo Geçmişi