29 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 52,06g | Karb: 35,24g.
Kahvaltı: atkins caramel. Öğle Yemeği: olive oile, olive, onion, romaine, lemon, crepe, pesto, bell pepper, squash, shrimp, water. Akşam Yemeği: green papaya, shrimp. Aperatifler/Diğer: nuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|