22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 29,78g | Karb: 225,44g.
Kahvaltı: Mars Milkyway, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Гранола. Öğle Yemeği: Nestle Хлопья, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|