22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 152,93g | Prot: 119,08g | Karb: 223,99g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс Супер, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, SPAR Ветчина Куриная, Сыр Тильзитер, Яйца K Plus (L ), Президент Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pelzmann Масло Авокадо, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы. Öğle Yemeği: Картофельные Чипсы, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , 6 Соток Огурцы Маринованные, Детская Пищевая Станция Сметана 12%, Кабачковые оладьи 7.08.24, Радужная Форель (Выращиваемая). Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|