21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 60,24g | Karb: 105,12g.
Kahvaltı: Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Американо, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___ Espresso___ Kilo Geçmişi
|