21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 87,22g | Karb: 120,72g.
Kahvaltı: Plus Vita Pão Integral , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Club Social Integral, Suco de Laranja Natural. Akşam Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Zero Lactose, Habib's Esfiha de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|