21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 78,14g | Karb: 51,17g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Almendras Zero, Nuez. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Huevo, Carrefour Espirales Tricolor, Tomates. Akşam Yemeği: MyProtein Impact Whey Protein Vainilla, Tomates, Mercadona Atún Natural, Huevo, Nuez, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado +Proteínas con Arándanos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|