22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 80,00g | Karb: 117,83g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Tahu, Jagung Rebus, Risoles. Akşam Yemeği: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tiram, Kangkung, Kecambah, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi Udang, Tomat, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|