22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 69,19g | Karb: 99,05g.
Öğle Yemeği: Pêssegos, Continente Tâmaras sem Caroço, Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Esparguete (Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Abacate, Continente Filetes de Cavala em Azeite. Akşam Yemeği: Melão, Pingo Doce Ananás em Sumo Natural, Ferbar Polvilho Doce, Açúcar Granulado, Ovo, Continente Iogurte Grego Natural, Auchan Batatas Fritas Lisas, Pingo Doce Frango Assado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|