23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 54,16g | Prot: 44,57g | Karb: 104,67g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Геркулес Пассим , Село Зелёное Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Родная Природа Молочный Десерт Панна-Кота, Pretto Рикотта Лайт, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Руккола, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пассим Гречка Алтайская, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|