|
bisa yuk bisa
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 49,41g | Karb: 228,26g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Rengginang, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Getuk. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pie Susu, Dadar Gulung, Good Day Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|