12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 55,88g | Karb: 173,54g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Air. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Telur, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nextar Nextar, Nextar Nextar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|