23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 43,56g | Karb: 149,34g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Трюфель", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Блинчики с Припеком с Сыром и Зеленью. Öğle Yemeği: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Совок Ленивые Голубцы, Помидоры. Akşam Yemeği: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Трюфель", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Лепешка с Картофелем и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|