23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 116,48g | Karb: 108,46g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Просто Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Heinz Итальянский Кетчуп, Bombbar Эскимо, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Liguori Макароны. Aperatifler/Diğer: SOJ Marshick . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|