16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 98,54g | Karb: 252,04g.
Kahvaltı: Fazer Rågmust. Öğle Yemeği: Spaghetti, Blandad Sallad, Brunsås, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Vispgrädde, Broccoli, Kycklingfilé. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|