AF Team Günlüğü, 23 Ağu 24

AF Team Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ağustos 2024:

1245 kcal

Yağ: 48,12g | Prot: 63,06g | Karb: 138,29g. Kahvaltı: Вкусно и Точка Капучино Большой, Сырники. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное, Село Зелёное Кефир 1%. devamı için...

3705 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 21 dakika, Эллиптический тренажёр - 24 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AF Team Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AF Team Günlüğü, 23 Ağu 24

Yorum Gönder

AF Team Kilo Geçmişi