23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 61,82g | Karb: 248,23g.
Kahvaltı: President's Choice Salted Country Churned Butter, Coffee with Cream and Sugar, Fortinos Montreal Style Cheese Bagels. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Wendy's Dave's Single , Wendy's Small Fries. Akşam Yemeği: Wonder Hot Dog Bun, Butcher's Choice Pork Sausage, Corn On The Cob with Butter , Molson Canadian. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|