18 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 102,99g | Prot: 95,22g | Karb: 23,25g.
Kahvaltı: Café Expresso, Ovo Estrelado, Continente Queijo Flamengo Fatias, Natas para Bater, Continente Fiambre Perna Extra. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Continente Couve Branca, Pescada Frita. Akşam Yemeği: Azeite, Ovo Estrelado, Carne de Porco do Lombo Assada. Aperatifler/Diğer: Continente Fiambre Perna Extra, Natas para Bater, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andreia Lisboa Kilo Geçmişi
|