23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 8,40g | Prot: 38,89g | Karb: 58,83g.
Kahvaltı: DIA Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Sadia Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|