16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 59,95g | Karb: 110,25g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Каждый День Подсолнечное Масло, Главпродукт Горчица Русская, Solvita Кукуруза Сахарная, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Куриная Грудка в Кефире, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Solvita Кукуруза Сахарная, Помидоры, Зеленый Чай, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|