ям ям Günlüğü, 23 Ağu 24

ям ям Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ağustos 2024:

664 kcal

Yağ: 28,24g | Prot: 42,65g | Karb: 62,06g. Kahvaltı: Батончик, Макароны с Тушенкой. Öğle Yemeği: Чай, Лук, Хлеб Черный, Пава Пава Крыло Индейки Локтевая Часть. Akşam Yemeği: Зеленый Чай. devamı için...