24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 89,03g | Prot: 141,17g | Karb: 182,08g.
Kahvaltı: Сыр Камамбер, Лукоморье Икра Горбуши, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Агуша Молоко Агумама, То, Что Надо! Яйцо Куриное, De Olio Вегамасло. Öğle Yemeği: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Яблоки, Лапша, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Akşam Yemeği: Лапша, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|