24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 41,86g | Karb: 386,88g.
Kahvaltı: KDV Вафли Fun Banan, Ле-Ле Желе, Green Milk Банановое Молоко, Кунцево Каша Минутка с Малиной. Öğle Yemeği: За Обе Щеки Плюшка с Сахаром, Винегрет, Самокат Чиабатта с Томатами, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Akşam Yemeği: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Fine Life Желе со Вкусом Вишни, Арбуз, Персики. Aperatifler/Diğer: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|