24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 15,23g | Prot: 32,15g | Karb: 40,50g.
Kahvaltı: Кофе, Ермолино Колбаса Русская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Клубника, Пшенная Каша с Тыквой, Красная Цена Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|