24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 60,44g | Karb: 101,56g.
Kahvaltı: Даниссимо Фисташковое Мороженное , Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соус Бешамель, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Соус Бешамель. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|