24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 71,69g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Бутерброд с Авокадо и Яйцом, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Öğle Yemeği: Кириешки Light Сливочный Сыр, Вкусно и Точка Чизбургер, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Akşam Yemeği: Creative Kitchen Спаржа с Овощами по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel, Schweppes Тоник, SPAR Мед Цветочный , Котлеты по королевски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|