rk1040N Günlüğü, 24 Ağu 24

rk1040N Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 13,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2024:

1280 kcal

Yağ: 58,14g | Prot: 103,00g | Karb: 91,43g. Kahvaltı: Ananas, Birnen, Blaubeeren, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Fisch in Backteig Gebraten. Akşam Yemeği: Rucola , Cucina Parmesan , Schwarzwälder Schinken, Cucina Meeresfrüchtesalat. devamı için...

Haftada 5,6 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Auf und ab Hauptsache die Richtung stimmt

24 Ağu 24 üye tarafından: rk1040N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rk1040N Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rk1040N Günlüğü, 24 Ağu 24

Yorum Gönder

rk1040N Kilo Geçmişi