24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3129 kcal
|
Yağ: 135,83g | Prot: 137,33g | Karb: 354,73g.
Kahvaltı: Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Banane, Lipton Thé Mûre Myrtille, Pain Complet, Etorki Tranches Pur Brebis. Öğle Yemeği: Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Moutarde, Carrefour Saucisses aux Lentilles Cuisinées, Carrefour Riz Thaï, Fromage de Chèvre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Carottes Râpées . Akşam Yemeği: Tomates, Herta Le Bon Végétal Saucisses Nature au Blé, Carrefour Carottes Râpées . Aperatifler/Diğer: Pain Complet, Camembert, Fromage de Chèvre, Banane, Lipton Thé Mûre Myrtille, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DowlySerein.e Kilo Geçmişi
|