18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 64,69g | Karb: 58,37g.
Kahvaltı: Glória Leite Desnatado (200ml), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Salada Verde Mista, Salad Creations Tomate, Hortifruti Patinho Moído . Akşam Yemeği: Performance Nutrition Puro Performance Whey. Aperatifler/Diğer: Vitamilho Flocão Cuscuz, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|