24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 49,96g | Karb: 152,90g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Дмитровский Молочный Завод Творог Зерненый 5%, Nescafe Gold, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Глобус Арбуз , Магнит Багет Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Бухта Изобилия Треска Филе, Шампиньоны Гриль, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Aperatifler/Diğer: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Адреналин Раш Энергетик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|