24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 98,03g | Karb: 168,61g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Светаево Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Öğle Yemeği: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Край Каравай Хлеб Русский , Pretto Творожный Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Арбуз, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|