22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 82,84g | Prot: 107,35g | Karb: 146,81g.
Kahvaltı: Лента Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Öğle Yemeği: Овощной салат без заправки, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Простоквашино Сметана 10%, AIDA Спагетти. Akşam Yemeği: Окей Горький Шоколад 72%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо, Кабачок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aperatifler/Diğer: Варенье, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|