24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 49,65g | Karb: 169,39g.
Öğle Yemeği: Мёд, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|