24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 88,04g | Karb: 199,84g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Chicorée Café, Madeleine. Öğle Yemeği: Jus d'Orange, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Emmental Râpé, Spaghetti, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Yoplait Perle de Lait Citron. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|