24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 53,54g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Село Зелёное Яйцо Куриное С1. Öğle Yemeği: Fitness Time Напиток Сывороточный Персик-Маракуйя, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Nordic Пшённые Хлопья, Мир Заморозки Клубника Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Dr. Amaranth Батончик Амарантовый с Ванильной Начинкой, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kolesovaemilia1 Kilo Geçmişi
|