24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 102,63g | Prot: 124,44g | Karb: 77,06g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Peanut Butter, Saltine Crackers. Öğle Yemeği: 365 Chia Seed, Peanut Butter, Whole Milk, Plain Yogurt (Whole Milk) , Roma Tomatoes, Egg, Avocados , Saltine Crackers, Avocados , Saltine Crackers. Akşam Yemeği: Mayonnaise , Roma Tomatoes, Mozzarella Cheese, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Butter , Ralphs Pepperjack Cheese, Broccoli . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|