21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 142,86g | Prot: 68,56g | Karb: 339,03g.
Kahvaltı: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Spiegelei, Rote Paprika, Bratkartoffeln mit Speck. Akşam Yemeği: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Abraham Bauernschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Bionade Naturtrübe Orange. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|