24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 80,35g | Karb: 72,99g.
Kahvaltı: Sula Leche Deslactosada Descremada, Banano. Öğle Yemeği: Leyde Leche Deslactosada, Gwaltney Jamon de Pavo, NATURAS Frijol Rojo Volteado , Requesón, Huevo Frito. Akşam Yemeği: Rica Sula King Banana Plantain Chips, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|