25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 175,16g | Karb: 162,79g.
Kahvaltı: Гринагро Молоко 0,5%, Кофе Латте, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Öğle Yemeği: Макфа Energy Pasta Penne, SPAR Овощная Нарезка, Яйцо, Сима. Akşam Yemeği: Красная Икра Красная Икра, Приморский Кондитер Зефир Ванильный, Дыня, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|