25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 93,72g | Karb: 200,23g.
Kahvaltı: Ежемалина, Яблоко Зеленое, President Творог 9%, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола Зеро, ASU Вода с Персиком, Персики. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Шашлык из Баранины, Торт, Коровка из Кореновки Пломбир Фисташка Малина. Aperatifler/Diğer: Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baunti_cocos Kilo Geçmişi
|